آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد.
آب خیار، یک غذای ادرارآور قوی است که به دفع سموم از بدن کمک‌می‌کند. خیار همچنین، فشار وارده بر کلیه‌ها را کاهش‌داده و آنها را سالم می‌کند.
۵ راه برای استخدام کارکنان جدید در شرایط دورکاری ناشی از کرونا
طرز تهیه ترشی گل کلم و موسیر زرد رنگ فوق العاده خوشمزه و آسان گام به گام
چرا که به دلیل داشتن ترکیبات فیتوشیمیایی در تولید کلاژن کمک می‌کند و می‌تواند از بین برنده‌ی سلولیت‌ها باشد.
اگر آن را به شکل سالاد خام و بدون هر نوع سس بخورید، ممکن است یک میلی گرم سدیم مصرف کنید.
ضد پیری: خیار سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و علائم پیری مانند چین و چروک کمک کند.
این آنتی‌اکسیدان ها قاتل رادیکال های آزاد شوم بوده و همچنین ضد التهاب هستند.
به کنترل قند خون کمک می کند خیار دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که get more info باعث افزایش سریع قند خون نمی شود. این آنها را به یک غذای عالی برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند تبدیل می کند.
البته، توجه داشته باشید که اگر طرز تهیه ماست و خیار با کشمش و گردو (+آموزش تزئین ماست و خیار) ، ماست و خیار ساده و … را دنبال کنید، ارزش غذایی و کالری بیشتری دریافت می‌کنید.
خیار را می توان با ماست مخلوط کرده و به عنوان ماسک استفاده کرد خیار حالت فیزیوتراپی داشته و برای رفع جوش و جای جوش آکنه بسیار مفید است
گوگرد و سیلیکون موجود در خیار می تواند به تقویت و شادابی موهای شما کمک کند. خیار علاوه بر نرم و ابریشمی کردن موها، باعث رشد موها نیز می شود.
تمام سبزیجات خرد شده را در یک کاسه بریزید و آن را با هم مخلوط کنید. آب لیمو و نمک را اضافه کنید. سالاد را بلافاصله سرو کنید.
برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان مجبور نیستید از درمان های پرهزینه استفاده کنید. خوردن خیار باکتری های انباشته شده را از روی لثه و دندان هایتان پاک می کند.